フィットネス💪💪

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上板橋体育館の個人開放バレーボールへ。雰囲気、楽しみ方など

毎週月曜夜間開催の上板橋体育館の個人開放バレーはゲーム経験を積みたい中上級者に特におすすめです。コートの雰囲気などもご紹介!
初心者バレーボール🏐

千代田区スポーツセンターの個人開放バレーボールへ。雰囲気、楽しみ方など

アクセスも便利な千代田区スポーツセンターの個人開放バレーは基本練習があるので基礎を身につけたい方におすすめです!雰囲気などもご紹介!
suno旅

渋谷、宮下公園にて。やって楽しい見て楽しいビーチバレー体験!

都心のビル街渋谷でビーチバレー、ビーチサッカーが楽しめる施設があります!充実の施設で、ビーチバレーの雰囲気を存分に楽しめますよ!
フィットネス💪💪

【バレーボール】レシーブ・パスが上手くいかない時に注意するポイント

バレーボールの基本である、レシーブ、パスについてポイントをまとめました!ラリーが続くとこでより盛り上がる熱いゲームになりますよ!!
フィットネス💪💪

【初心者向け】Let’s 筋トレ! 日々の生活に筋トレを取り入れよう!

日々の生活に筋トレを取り入れることで、外見も内面も魅力的になれます!また、筋トレを継続するためのポイントについてもお話しします。
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