ヘルシーな主食はいかが？

見た目⇨3.0
美味しさ⇨3.0
作りやすさ⇨4.0
おもてなし料理⇨2.0
おすすめ度⇨3.0
リピート率⇨5.0

発酵もイースト菌もいらない今まで作った中で一番簡単なパン！

参考動画

材料

・オートミール　200g
・ヨーグルト　250〜300g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・卵 1個(入れると気持ちふわっと、なくてもOK)

※オプションとして入れると美味しい。なくてもOK！
・ドライフルーツ（オプションとして混ぜ込み）など
・ナッツ類
・胡麻

作り方

① オートミールにBPを混ぜる
② ヨーグルトを入れる
※種類によってはベチャベチャになるため、250ｇくらいで一旦様子見
③ 型に入れるか、丸めて整形
※型に入れたほうが、成形楽だし、大きさ均一になるしで
便利なことに気がついたｗｗ
（型に入れて焼いたバージョン）

suno

これはシリコンの型だよ！
クッキンシートを使わなくて良いから経済的

④ナッツ類をトッピングに乗せて、予熱した190℃のオーブンで約30分焦げ目がつくまで焼く
（手で丸めて焼いたバージョン）

感想

美味しい！ドライフルーツを混ぜ込んだり、ジャムをつけて食べるとまた美味しかった
ただし、ヨーグルトの酸味を若干感じるのと、オートミールの粒感が結構あるので、それが嫌な人がいるかもと思いました

おもてなし料理などには向かない印象

でも簡単に作れるし、ヘルシーなんで、何度も作ってます🎶

今回はここまで🌸

suno

それではまた！

sunoでした